C'est une médecine traditionnelle et préventive, qui propose un ensemble de méthodes naturelles pour optimiser et préserver la santé. Son but est non seulement de renforcer les défenses de l'organisme pour que le corps s'auto-guérisse mais aussi d'agir sur les causes profondes des maladies plutôt que sur les symptômes.

Consommer des aliments sains, respirer un air pur et vitalisé, entrainer son corps au chaud et au froid, se recharger et se relaxer constituent les gestes du quotidien. Les moyens naturels utilisés sont :

 

	Les aliments : ils sont à la base de la nutrition, de la diététique, des réglages alimentaires. Les plantes et les huiles essentielles viennent compléter les effets thérapeutiques.		La lumière : Cette exposition aux rayons lumineux vitlalise et harmonise notre corps subtil.
	L'air : sain respiré en pratiquant des exercices physiques et respiratoires fortifie notre corps (promenade en bord de mer et en forêt...)		Le toucher : avec des techniques manuelles et  la réflexologie plantaire permet d'identifier les blocages mécaniques
	L'eau : au travers des bains chauds et des bains froids développent une résistance du corps		La relaxation : travaille sur la gestion du stress et l'équilibre psychique.
	La terre : permet de  se recharger au contact des éléments naturels		L'écoute : bienveillante et chaleureuse permet d'avancer sur son chemin de vie

 

Trois  ou quatre de ces pratiques naturelles sont choisies  en fonction des besoins de la personne afin de créer des synergies d'actions dans le corps et de rétablir les équilibres.

 

 

La naturopathie s'adressent à toutes les personnes soucieuses de leur santé :
-les enfants dès leur plus jeunes âge pour les sensibiliser aux bons aliments, et leur faire prendre les bonnes habitudes.
-les adolescents pour leur fournir des aliments nourrissants et sains pour leur croissance, les sensibiliser à leur corps et leur bien-être.
-les femmes enceintes en leur permettant de préparer et anticiper leur grossesse pour un développement harmonieux
-les adultes et les seniors en les accompagnant dans les différentes étapes de la vie.


Le naturopathe fait preuve d’humilité dans l’exercice de ses fonctions et connaît ses limites et compétences. Il saura, si besoin, orienter son client vers la forme de médecine la plus adaptée à sa situation.